Le vapotage (ou cigarette électronique) est souvent considéré comme un bon moyen pour arrêter la cigarette traditionnelle pour plusieurs raisons . Voici pourquoi il peut être efficace :

✅ 1. Réduction des substances toxiques

• La cigarette classique contient plus de 7 000 substances chimiques, dont beaucoup sont cancérigènes (goudron, monoxyde de carbone, etc.).
• La vape ne produit pas de combustion et donc beaucoup moins de substances toxiques. Elle délivre la nicotine sans les produits hautement nocifs de la fumée.

✅ 2. Maintien de la nicotine pour éviter le manque

• La nicotine crée la dépendance, mais elle n’est pas la cause principale des cancers liés au tabac.
• La cigarette électronique permet de contrôler le dosage en nicotine et de le réduire progressivement, ce qui aide à éviter les symptômes de sevrage.

✅ 3. Imitation du geste et de la sensation

• Arrêter la cigarette est difficile aussi à cause du rituel et des habitudes gestuelles.
• La vape reproduit en partie ce geste, ce qui facilite la transition pour certains fumeurs.

✅ 4. Moins d’odeur et de nuisances

• Pas de combustion → pas de fumée → moins de risques pour l’entourage.
• Pas d’odeur persistante comme le tabac.

✅ 5. Efficacité démontrée dans certains cas

• Des études montrent que la cigarette électronique peut augmenter les chances d’arrêt du tabac par rapport aux substituts classiques (gommes, patchs), notamment chez les gros fumeurs.